Un percorso completo, di 8 settimane (2 mesi), per riprendere il controllo sulla tua salute mentale. Supera i sintomi che generano sofferenza, come ansia, panico, fobie, fame nervosa, rimuginii, ossessioni e compulsioni, burnout e somatizzazioni. Impara a gestire lo stress cronico e le emozioni difficili. Torna a realizzare la tua vita in sintonia con le tue risorse e aspirazioni. Cambiando l’approccio ai problemi interiori e relazionali, puoi vivere molto meglio: questo programma ti insegna come farlo passo dopo passo!

Tutti i contenuti del programma nascono dalla mia esperienza decennale come medico psicoterapeuta e si basano sulla letteratura scientifica internazionale più recente e convalidata. Per me è fondamentale offrirti il meglio in termini di competenze professionali, affinchè tu possa avvalerti del mio percorso di training “Better Life Programme” in modo efficace, sicuro e sereno. Molte persone hanno già ripreso in mano la propria vita grazie a questo approccio e chiunque può mettere in pratica il programma, perchè è pensato per tutti.

“Better Life Programme” è un training adatto a tutti, perchè aiuta le persone a comprendere come funziona la mente, quali sono i pensieri e le reazioni emotive o comportamentali che generano i sintomi psichici, come spezzare i circuiti mentali che cronicizzano la sofferenza . Questo tipo di consapevolezza e di cambiamento degli schemi fonte di dolore emotivo può essere applicato a qualsiasi difficoltà o disturbo della sfera psicologica . Non si tratta di una terapia, ma di una rivoluzione interiore per spegnere la sofferenza psichica e sviluppare una buona salute mentale.