Better Life Programme è innanzitutto il frutto della mia esperienza clinica decennale nel campo della salute mentale, sia come medico che come psicoterapeuta. Non solo: ogni contenuto che troverai nel programma è basato sulla letteratura scientifica e sulla ricerca scientifica più recente, importante e convalidata a livello internazionale. Il mio costante aggiornamento sul campo, attraverso la partecipazione ogni anno a numerosi congressi, convegni e seminari, nonchè il continuo e reciproco scambio di conoscenze con colleghi stimati e rinomati, sia in Italia che all’estero, mi permettono di offrirti le competenze e gli strumenti più efficaci per aiutarti a prenderti cura della tua salute mentale.
Durante tutta la durata del percorso di training ti guiderò, passo dopo passo, nell’apprendimento delle migliori modalità di gestione dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti in relazione alle sfide della vita. In me troverai una specialista preparata, ma anche accogliente e sorridente, perchè è molto importante poter lavorare su se stessi in un clima sereno, fiducioso e sicuro.
Grazie ai manuali pdf di accompagnamento ad ogni mia videoseduta, inoltre, potrai avere sempre con te una guida e uno strumento prezioso per rileggere comodamente i punti salienti di ogni passaggio del programma e dedicarti settimanalmente agli esercizi utili a mettere in pratica la tua rivoluzione interiore.
Better Life Programme è un programma di altissima qualità scientifica, ma è strutturato in modo semplice, preciso e facilmente accessibile a tutti. Non si tratta di una psicoterapia, bensì di un vero e proprio training in cui sarai tu, in prima persona, a raggiungere quel grado di autoconsapevolezza necessario a migliorare la tua salute mentale. Il cambiamento è nelle tue mani e Better Life Programme ti aiuta a realizzare questo cambiamento, rispettando la tua unicità, i tuoi valori, i tuoi tempi, le tue potenzialità. In questo modo, non essendo un trattamento calato dall’alto, né una conoscenza che ti viene trasmessa passivamente, il miglioramento acquisito sarà realmente tuo, creato proprio da te, attraverso un progressivo lavoro interiore su quegli schemi cognitivi, emotivi e comportamentali che oggi ti imprigionano in uno stato di sofferenza psicologica, di sintomi della sfera psichica e di stress cronico.
Per attuare tale cambiamento della tua qualità di vita, ti avvarrai delle migliori strategie tratte dalla psicologia cognitivo comportamentale, integrate con importanti conoscenze di psicoanalisi, medicina e neuroscienze. In qualità di specialista, per me vale sempre il motto “Per stare meglio ti serve il meglio!”.